CIÙMES

O amor não é uma desculpa. Eu não posso justificar o meu ciúme com o amor. Sinto ciúme das minhas filhasporque amo às demais. Eu já disse isso a elas, mas hoje vejo diferente. Se eu amo às demais, o problema é meu. Dizer que às amo e quantificar o amor só serve para quem sente. Se eu tenho o maior amor do mundo, o mais puro e o que mais me faz feliz o problema é exclusivamente meu. Sabe por quê? Não importa o amor que eu sinto, não para elas. Para elas importa como eu demonstro, me comporto e vivo esse amor. O que adianta eu dizer que o meu amor é o mais puro de todos se eu não mostro isso? O amor não é uma palavra bonita. O maior problema do mundo, hoje, é esse. As pessoas acham que falar basta. Não, falar não basta. O amor não tem que ser dito, ele precisa ser sentido, senão ele não sobrevive.

PALAVRAS

Tenho que ter cuidado com as palavras pronunciadas nas minhas discussões e brigas, pois elas revelam sentimentos e pensamentos que na realidade eu não sinto e não penso. Pois minutos depois, quando a raiva passa, eu delas não me lembro mais. E eu sei que porém, aquele ou aquela a quem tais palavras foram dirigidas, jamais as esquecerá.

ROMÂNTICO

Existem pessoas que acham o romantismo coisa de mulher, mas se bem entender ser romântico é mais pra homem, pois somos nós que fazemos em certos momentos as mulheres felizes, pois ser romântico tem que ser natural e não um romântico forçado, pois não seria romance, seria apelo.

O IMPORTANTE DA AMIZADE

O importante da amizade não é conhecer o amigo;e sim saber o que há dentro dele!Cada amigo novo que ganhamos na vida, nos aperfeiçoa e enriquece, não pelo que nos dá, mas pelo quanto descobrimos de nós mesmos.Ser amigo não é coisa de um dia. São gestos, palavras, sentimentos que se solidificam no tempo e não se apagam jamais.O amigo revela, desvenda, conforta.É uma porta sempre aberta em qualquer situação.O amigo na hora certa, é sol ao meiodia, estrela na escuridão.O amigo é bússola e rota no oceano,porto seguro da tripulação.O amigo é o milagre do calor humanoque Deus opera no coração.

O QUE OS OLHOS NÃO VÊEM

Há muito tempo atrás, um casal de velhinhos que não tinha filhos, morava em uma casinha humilde de madeira, tinha uma vida muito tranqüila, alegre, e ambos se amavam muito. Eram felizes. Até que um dia.
Aconteceu um acidente com a senhora. Ela estava trabalhando em sua casa quando começou a pegar fogo na cozinha e as chamas atingiram todo o seu corpo. O esposo acordou assustado com os gritos e foi à sua procura, quando a viu coberta pelas chamas, imediatamente tentou ajudá-la. O fogo também atingiu seus braços e, mesmo em chamas, conseguiu apagar o fogo.
Quando chegaram os bombeiros já não havia muito da casa, apenas uma parte, toda destruída. Levaram rapidamente o casal para o hospital mais próximo, onde foram internados em estado grave. Após algum tempo aquele senhor menos atingido pelo fogo saiu da UTI e foi ao encontro de sua amada. Ainda em seu leito a senhora toda queimada, pensava em não viver mais, pois estava toda deformada, queimara todo o seu rosto.
Chegando no quarto de sua senhora, ela foi falando:- Tudo bem com você meu amor?- Sim, respondeu ele, pena que o fogo atingiu os meus olhos e não posso mais enxergar, mas fique tranqüila amor que sua beleza está gravada em meu coração para sempre.
Então triste pelo esposo, a senhora disse-lhe:- Deus, vendo tudo o que aconteceu, tirou-lhe as vistas para que não presencie esta deformação em mim. As chamas queimaram todo o meu rosto e estou parecendo um monstro.
Passado algum tempo, e recuperados, voltaram para uma nova casa, onde ela fazia tudo para o seu querido esposo, e ele todos os dias dizia-lhe: COMO EU TE AMO! E assim viveram 20 anos até que a senhora veio a falecer. No dia de seu enterro, quando todos se despediam, então veio aquele senhor sem seus óculos escuros e, com sua bengala nas mãos, chegou perto do caixão, beijou o rosto e, acariciando sua amada, disse em um tom apaixonante: - "Como você é linda meu amor, eu te amo muito".
Ouvindo e vendo aquela cena, um amigo que estava ao lado perguntou se o que tinha acontecido era milagre. Olhando nos olhos dele, o velhinho apenas falou:- Nunca estive cego, apenas fingia, pois quando a vi toda queimada sabia que seria duro para ela continuar vivendo daquela maneira. Foram vinte anos vivendo muito felizes e apaixonados!
Na vida temos de provar que amamos! Muitas vezes de uma forma difícil. E, para sermos felizes, temos de fechar os olhos para muitas coisas, mas o importante é que se faça única e intensamente com AMOR!

Conquista

Às vezes o caminhar é lento, mas o importante é não parar.Mesmo um pequeno progresso é um avanço na direção certa.E qualquer um é capaz de fazer um pequeno progresso.Se você não pode conquistar algo importante hoje,conquiste algo menor.Pequenos riachos se transformam em rios poderosos.Continue em frente.O que de manhã parecia fora do alcance, pode ficar mais próximoà tarde se você continuar em frente.O tempo que usar trabalhando com paixão e intensidade aproximará você do seu objetivo.É bem mais difícil começar de novo se você pára completamente.Então, continue em frente. Não desperdice a chance que você mesmo criou.Existe algo que pode ser feito agora mesmo, ainda hoje.Pode não ser muito mas fará com que você continue no jogo.Caminhe rápido enquanto puder.Caminhe lentamente quando for preciso.Mas, seja o que for, continue andando.E você conseguirá alcançar suas metas...Realizar seus planos, sonhos...Portanto, não desista, nunca!E lembre-se que sua capacidade de continuarvem unicamente de Deus."Não que sejamos capazes, por nós, de pensar alguma coisa, comode nós mesmos; mas a nossa capacidade vem de Deus

A coruja e a águia

Coruja e águia, depois de muita briga, resolveram fazer as pazes.- Basta de guerra - disse a coruja. O mundo é tão grande, e tolice maior que o mundo é andarmos a comer os filhotes uma da outra.- Perfeitamente - respondeu a águia. - Também eu não quero outra coisa.- Nesse caso combinemos isso: de ora em diante não comerás nunca os meus filhotes.- Muito bem. Mas como vou distinguir os teus filhotes?- Coisa fácil. Sempre que encontrares uns borrachos lindos, bem feitinhos de corpo, alegres, cheio de uma graça especial que não existe em filhote de nenhuma outra ave, já sabes, são os meus.- Está feito! - concluiu a águia.Dias depois, andando à caça, a águia encontrou um ninho com três monstrengos dentro, que piavam de bico muito aberto.- Horríveis bichos! - disse ela. Vê-se logo que não são os filhos da coruja.E comeu-os.Mas eram os filhos da coruja. Ao regressar à toca a triste mãe chorou amargamente o desastre e foi justar contas com a rainha das aves.- Quê? - disse esta, admirada. Eram teus filhos aqueles monstreguinhos? Pois, olha, não se pareciam nada com o retrato que deles me fizeste...
MORAL: Quem o feio ama, bonito lhe parece.

SINCERIDADE

A sinceridade é conquistada durante o tempo, durante a caminha percorrida. Sou sincero, além de até mesmo, considerar-me como um poeta. O poeta tem a fama de "mentir muito". Sou sincero mesmo sendo poeta, poeta é se sentir bem quando se fala do amor e da natureza, os versos vão além de apenas rimas, vão além da lógica do coração das pessoas que não conseguem amar a si mesmo e a própria natureza. Escrevo o que sinto, esse sentir vem da alma, do espírito, vem do coração. Será meu coração um mentiroso? Não, ele não mente, ele ama.

QUEIMANDO CALORIAS

Queime até 300 calorias em casa com um circuito Treinamento exercita vários grupos musculares e a parte aeróbicaCom a chegada do inverno, muitos ficam com preguiça de sair de casa para praticar alguma atividade física. Márcia Angeli, treinadora do sistema Body Systems, dá dicas de como fazer um treino de meia hora sem precisar sair de casa. O circuito trabalha diversos grupos musculares, bem como, a parte aeróbica. Confira:

1 - Alongamento é indispensável para evitar lesões. Durante 5 minutos, estique pernas e braços.

2 - Pule corda por 2 minutos. Este é o exercício aeróbico.

3 – Pegue uma cadeira, sente e levante (agachamento). Faça 20 repetições. Com isso, você treina pernas e glúteo.

4 - Apoie as mãos na ponta do acento da cadeira e faça flexões e extensões dos cotovelos 15 vezes. Esse exercício fortalece o tríceps.

5 – Suba e desça de um step ou degrau de uma escada, alternando as pernas durante 2 minutos. Este é mais um exercício aeróbico.

6 – Deite no colchonete. Com as mãos na nuca, faça 20 repetições de abdominal.

7 - Por último, faça flexão de braço com os joelhos e pés apoiados no chão. Repita 15 vezes. Faça três vezes o circuito inteiro sem pausa entre os exercícios. Repita o alongamento. Com este treino até 300 calorias são queimadas. O recomendável é fazer esta série de 3 a 4 vezes por semana.